Curso conquer inteligencia emocional GazzConecta
Para ajudá-lo a se recuperar da adversidade, pratique o otimismo em
vez de reclamar. O que você pode aprender com essa situação? Faça
perguntas construtivas para ver o que você pode tirar do desafio em
mãos.
A inteligência emocional pode evoluir com o tempo, desde que você
tenha o desejo de aumentá-la. Cada pessoa, desafio ou situação
enfrentada é uma excelente oportunidade de aprendizado para testar
seu QE. É preciso prática, mas você pode começar a colher os
benefícios imediatamente.
Ter um alto nível de inteligência emocional lhe servirá bem em seus
relacionamentos no local de trabalho e em todas as áreas de sua vida.
Você já se sentiu tão sobrecarregado por suas emoções que disse ou
fez algo que rapidamente se arrependeu? (Alguém pode
honestamente negar esta pergunta?)
A verdade é que a maioria de nós provavelmente poderia se beneficiar
aprendendo a lidar com nossas emoções de forma mais
construtiva. Com razão, a inteligência emocional (QE) é um conceito
que se tornou cada vez mais popular na psicologia contemporânea.