Qual clareamento dental é melhor, caseiro ou laser. Odontonápolis
Visite um especialista em higiene bucal regularmente – Vamos começar com a dica mais óbvia: visite seu dentista duas vezes por ano. Você receberá conselhos personalizados para sua situação individual . Eles são especialistas em reconhecer doenças gengivais e podem realizar limpezas profissionais. Mesmo que suas gengivas já estejam saudáveis, os dentistas sabem como cuidar ativamente delas.

Escovação e limpeza dos espaços interdentais para remoção da placa bacteriana – De longe, a coisa mais importante que você pode fazer é otimizar sua rotina de higiene bucal. Mesmo que sua saúde bucal seja boa, sua boca está cheia de bactérias. Isso não é necessariamente algo ruim, já que a maioria desses microrganismos, na verdade, tem uma função positiva. Bactérias “boas” são essenciais para manter as membranas mucosas saudáveis, regular o sistema imunológico e auxiliar na digestão dos alimentos.

No entanto, se permanecerem na boca por muito tempo, podem se acumular, formando uma substância branca e pegajosa conhecida como placa bacteriana. A higiene bucal regular remove essa placa bacteriana, permitindo que as bactérias “boas” superem as bactérias “ruins”, o que pode causar problemas. Sem uma higiene bucal adequada, bactérias nocivas podem se instalar, desorganizando o ecossistema bucal e levando a condições inflamatórias como gengivite, que pode evoluir para periodontite.

A remoção regular da placa bacteriana é crucial para a saúde das gengivas. A melhor maneira de fazer isso é escovar os dentes duas vezes ao dia com uma escova manual ou sônica e limpar os espaços entre os dentes uma vez ao dia com uma escova interdental, fio dental ou um palito. Seu profissional de saúde bucal pode aconselhá-lo sobre as técnicas e ferramentas adequadas.