Como um nutricionista pode ajudá-lo a perder peso e manter a prontidão

Se você lutou sem sucesso para perder peso no passado, talvez seja hora de tentar obter ajuda profissional atraves de um nutricionista esportivo em bh.

 

Um nutricionista treinado pode ajudá-lo a atingir seus objetivos, elaborando um plano personalizado com base em seu estado de saúde, suas necessidades individuais e seu estilo de vida.

 

Quando se trata de obesidade, por exemplo, um nutricionista registrado entende que “é uma doença, assim como qualquer outra doença”, disse Bruno Rodrigo, fundador da BR da Nutrição e especialista em emagrecimento.

 

“Um nutricionista tem a formação científica para entender a ciência por trás da obesidade e a experiência em alimentação e nutrição para ajudar os clientes a fazer as mudanças necessárias no estilo de vida, que podem incluir modificações na dieta”, disse ele.

 

Além disso, os nutricionistas registrados são “educados para ajudar os indivíduos a ajustar sua ingestão alimentar normal e dar-lhes opções com as quais podem não estar familiarizados que podem ajudá-los a diminuir sua ingestão calórica geral”, disse Bruno Rodrigo..

 

“Quando se trata de perder peso, na maioria das vezes, tudo se resume a quantas calorias são consumidas versus quantas calorias são queimadas ao longo do dia”, acrescentou.

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